гречка и постный л гкий салатик

кабачки , филе бедра индейки , отварная гречка , сметана , соль , приправы , сыр тертый , масло растительное , укроп

банан , замороженные ягоды , зеленая гречка , льняная мука , семена льна , миндальное молоко , финик , кокосовая стружка , ремесленный шоколад

кабачок , перец болгарский , гречка , морковь , чеснок , сыр , сметана , масло растительное , специи , соль , перец черный , лемонграс , зира

куриный бульон с мясом , гречка , морковь , лук репчатый , капуста , томатный соус

грибы шампиньоны свежие , греча , лук , морковь , кетчуп , вода , чеснок

греча , вода , филе индейки , грибы , лук , морковь , масло сливочное , соль

филе бедра курицы , лук , морковь , гречка , чеснок , соль , перец , приправы , масло растительное

консервированная фасоль , мука , грибы , лук , гречневая крупа , соль , перец черный , паприка

пшеница , сваренная гречка , йогурт , варенье , соль

фасоль , гречневая крупа , лук репчатый , морковь , замороженные овощи , масло растительное , вода , соль , специи

зеленая гречка , замоченная с вечером , пророщёная пшеница , вода , зелень

капуста белокочанная , грибы шампиньоны , гречка « увелка , лук , чеснок , помидоры , соль , перец , масло растительное , молоко кокосовое , зелень