гречка и постный л гкий салатик

отварная гречка , банан , творог , изюм

лук , морковь , чеснок , кукуруза мини , гречка , вода , морская капуста , зеленый горошек , соль , перец , масло

сухая греча , картофель , смеции , паприка , сушеные томаты , перец , соль , масло растительное

сушеные грибы , картофель , морковь , лук , гречка , чеснок , зелень , соль

свекла , лук , шампиньоны , чеснок , пророщенная зеленая гречка , грецкий орешек , салат , льняное масло , соль , перец , приправы

гречка отварная , яйцо не , соль , перец , укроп , сыр , помидор

булгур , шампиньоны , лук , тимьян , вино белое сухое , гречневые хлопья , чеснок , масло растительное

куриное филе , большая луковица , морковь , любого сыр , вареная гречка , масло растительное , соль , молотый перец , специи

гречка , брокколи , морковь , лук , молодой кабачок , чеснок , сыр плавленный , бульон , соль , мускатный орех , перец , сушеная петрушки , масло растительное

шампиньоны , лук , сметана , карп , гречка

рагу на хрящах , морковь , лук репчатый , гречка сырая , масло растительное , соль , приправы

зеленая гречка , льняные семена , финик , банан , арахисовая паста , черная смородина , овсяное молоко