Диетический обед - рецепты с фото

🍃Ароматные сердечки индейки

сердце индейки, грибы шампиньоны, перец болгарский зелёныи, оранжевыи, перец полугорький красныи, чеснок, лук репчатыи, морковь, тимьян сушеныи, розмарин сушеныи, базилик, соль, сахар, масло растительное, паприка, перец чёрныи, вода

Оксана

Борщ для детей на вторичном бульоне

мясо кролика, капуста белокочанная, свекла, морковь, картофель, перец болгарский, помидор, лавровый лист, соль, масло оливковое, вода на -х литровую кастрюлю

Galina Sayfutdinova

Тыквенный суп-пюре

тыква, лук шалот, чеснок, масло оливковое, соль, перец черный молотый, розмарин, тимьян, базилик, ржаные сухарики, тыквенные семечки

Лара М

Суп с фрикадельками

фарш куриный, манка, лук, яйцо, картофель, морковь, вермишель

Надежда

Куриная грудка с рисом и овощами

грудка куриная, рис с овощами, кабачок, красный лук, перец, морковь, зеленый горошек, соль, специи, перец горький

Вероника Земляника🇷🇺

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Котлеты с зеленью

диетический фарш, яйцо, лук, сухари, молоко, масло сливочное, укроп, петрушка, соль, перец черный, паприка сладкая

Савельева Яна

Запеканка из кабачков с фаршем

кабачки, фарш, лук репчатый, помидор, перец красный, укроп, специи, яйцо, йогурт данон натуральный, сырой диетический

valeriya.butiful_food

Курочка по-азиатски

куриные бедра, кетчуп, сладкое чили, соевый соус, мед, кунжутный, чеснок, соль, перец, масло растительное

Анна Барышникова

Суп-пюре куриный

фермерская курица, картофель, лук, морковь, зелень, соль, специи, куркума, яйцо куриное, масло сливочное

Наталья

Мясной омлет с грибами

свинина, филе грудки, яйца, грибы, помидор, перец болгарский, масло, вода, соль, специи, зелень, лук

Анастасия Фёдорова💃

Легкий овощной суп с сельдереем🌱

сельдерей, перец сладкий, яйцо вареное, помидорк, картофель, капуста белокочанная, нарезанная пекинка, морковь, лук, чеснок, кетчуп натуральное, соль, перец, вода, масло оливковое

Анастасия Углова 🌳 ✈️

Из того что было, Филе говядины, шампиньона, стручковый фасоли, перца, чеснока. И киноа

говядина постная, стручковая фасоль, шампиньоны, болгарские перцы, стручковый перец, масло оливковое, чеснок, киноа, помидоры черри, зелень, соль розовая, шпинат

Майя Абдулаева