Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Быстрая цветная капуста или овощная "перловка"
капуста цветная, лук, чеснок, яичный белок, соль, специи
recipe-author-avatar
Станиславна
Быстрая цветная капуста или овощная "перловка"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Судак запеченный в духовке в фольге целиком
судак, лимон, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Александра 🌳
Судак запеченный в духовке в фольге целиком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Отварная говядина с гарниром из тушёных в сметане лесных грибов
отварная говядина, замороженные грибы, лук репчатый, сметана, соль морская
recipe-author-avatar
Ohhh_how_tasty
Отварная говядина с гарниром из тушёных в сметане лесных грибов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бабка из мяса с картофелем
фарш мясной, лук репчатый, картофель, майонез, сыр полутвердый, хмели-сунели, сельдерей листовое, соль
recipe-author-avatar
Елена Михайлова ✈
Бабка из мяса с картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Заливное из горбуши
горбуша, морковь, лук репчатый, корень петрушки, лавровый лист, горошек перец, желатин, яйцо
recipe-author-avatar
Елена Агапова 🏃‍♂️
Заливное из горбуши
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбные котлеты "Охота на пиранью"
филе минтая, яйцо, мука, подсолнечное масло, соевый соус, укроп, соль, перец
recipe-author-avatar
Простая Кухня Для Вас
Рыбные котлеты "Охота на пиранью"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крем-суп тыквенный
тыква, лук репчатый, морковь, сливки, вода, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Нина Помешкина (Терещенко)
Крем-суп тыквенный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крем-суп тыквенный #кулинарныймарафон
тыква, лук репчатый, морковь, сливки, вода, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Нина Помешкина (Терещенко)
Крем-суп тыквенный #кулинарныймарафон
award-icon award-icon award-icon award-icon
Щи кислые на грибном бульоне
капуста квашеная с морковью, морковь, лук репчатый, грибы белые, чеснок, петрушка, перловка, сметана - кфх ермолаева, перец сладкий, перец горький
recipe-author-avatar
Экоферма
Щи кислые на грибном бульоне
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чевапчичи из индейки
филе бедра индейки, лук репчатый, вода с газом, соль, перец
recipe-author-avatar
Chef Leili
Чевапчичи из индейки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крем-суп тыквенный | суп-пюре из тыквы
тыква, лук, морковь, сливки, вода, специи, соль, перец, паприка, карри
recipe-author-avatar
Ольга Бутко
Крем-суп тыквенный | суп-пюре из тыквы
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шаурма по-сибирски
лаваш тонкий, филе куриное, капуста свежая, огурец свежий, укроп, майонез, масло растительное, перец болгарский, соль, перец
recipe-author-avatar
Александра Былинина
Шаурма по-сибирски

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.