ешь и худей

запеченная тыква , масло сливочное , куриные яйца , мука , мед , разрыхлитель , корица , ванилин

яблоко , творог , мед , орех грецкий , корица

картофель , грибы , морковь , сливки , репчатый лук , соль , масло сливочное

рис , фарш куриный , перец болгарский , соль , перец , зелень

мякоть кабачка , репчатый лук , куриные яйца , мука , фарш , чеснок , зелень , соль , перец

вода , курица , свежая капуста , морковь , свекла , красная фасоль , зелень , соль , перец , приправы

не жирная говядина , горох , лук , морковь , соль , лавровый лист , зелень , вода

мясной нежирный фарш , овощи , яйца , молоко , соль , перец , приправы

капуста , фарш куриный , куриные яйца , лаваш , томатная паста , соль , перец , приправы , сыр

салат руккола , сыр фета , помидоры , соль , перец , масло растительное , бальзамический соус , использовала кунжут

красная фасоль , отварное куриное филе , яйца , помидоры , зелень , соль , нежирный йогурт , чеснок , петрушка

брокколи , фарш куриный , яйца куриные , крахмал , соль , перец