завтрак с чиа

ряженка , семена чиа , мед , финики , овсянные хлопья , банан

овсянка , сухофрукты , орехи , кокосовое масло , яблоки , мед , эфирное масло корицы , эфирное масло дикого апельсина , эфирное масло on guard # doterra , йогурт , семена чиа , манго

семена чиа , мл , кокосовое молоко , Банан у меня мини (можно обычный): , Кокосовое масло: , подсластитель , Инжир: , гранола

миндальное молоко , семена чиа , творог , черника , миндаль , молоко

семена чиа , молоко , мед , малина

мука пшеничная , кефир , яйцо куриное , соль , сахар , сода , отруби овсяные , семена чиа , масло кокосовое

мягкий творог , замороженная малина , мед , семена чиа

семена чиа , экстаркт ваниль , кокосовое молоко , киви , банан

овсяных хлопьев , йогурт , семена чиа , мед , фрукты , орехи

вода , сухие дрожжи , мука , соль , мука на подпыл

яйца , чиабата , помидоры , сыр , томатная паста , соль , приправы , лук

чиабатт с пряными травами , шампиньоны , королевские , сыр , соль , перец черный молотый , подсолнечное масло