Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

987 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба в фольге
целые рыбы, лук, кориандр, шамбала молотая, майонез, лимон, чеснок, соль, перец, специи, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Светлана утром👩🏽‍💼/вечером👩🏽‍🍳
Запечённая рыба в фольге
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба в лаваше
рыба, лимон, лаваш, соль перец паприка, масло сливочное, тархун, фольга
recipe-author-avatar
Ася
Запечённая рыба в лаваше
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в лаваше с помидором
филе рыбы, лаваш армянский, петрушка, яйца, помидор, сметана, сыр, горчица, масло растительное, лук, орегано, уксус виноградный, соль
recipe-author-avatar
С Дедом за обедом✅
Рыба запечённая в лаваше с помидором
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в лаваше
рыба, лаваш, лук, морковь, сметана, горчица, масло растительное, соль, перец, приправы
recipe-author-avatar
Новик Наталия
Рыба запечённая в лаваше
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба 🌼
рыба навага, соль, перец
recipe-author-avatar
🌾 Мария Деменкова 🌾 ✈️
Запечённая рыба 🌼
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба в кляре, подробные рецепты
Если вы любите жареную рыбу, добавьте разнообразия в свое рыбное меню: порадуйте себя рыбным филе, обжаренным в кляре.
Рыба в кляре, подробные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба под соусом с овощами гриль
филе щуки, филе налима, соль, перец черный, сливки, зернистая горчица, мед, яйцо, тёртый российский сыр, петрушка, мускатный орех, картофель, отваренные до полуготовности, морковь, стручковая фасоль, перец болгарский, кабачок, баклажан, масло оливковое
recipe-author-avatar
Irina Senina
Запечённая рыба под соусом с овощами гриль
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке
рыба филе, масло, сыр, майонез, соль, перец
recipe-author-avatar
Ольга МЕЛЬНИКОВА 🌳
Рыба запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая
филе рыбы, морковь, репчатый лук, тв сыра, томатный кетчуп, соль, перец, масло
recipe-author-avatar
Марина Ускова 🏃‍♂️
Рыба запечённая
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая с овощами
рыба, помидор, перец сладкий, спаржевая фасоль, картофель, яйцо, сыр, сливки, сметана, зелень
recipe-author-avatar
Новик Наталия
Рыба запечённая с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запеченная под сыром
филе минтая, помидор, сыр, специи
recipe-author-avatar
Софья Кудряшова🌳
Рыба запеченная под сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная рыба с овощами
свежая рыба, картофель, морковь, репчатый лук, помидор, кабачок, соль, перец, лимонный сок, зелень
recipe-author-avatar
Мария
Запеченная рыба с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая на сковороде гриль - газ
большая рыба, соль, перец черный, соевый соус, масло растительное, горчица столовой
recipe-author-avatar
Татьяна Фаррахова
Рыба запечённая на сковороде гриль - газ

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!