Зелёная гречка - рецепты с фото

428 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Волшебная каша - пророщенная зеленая гречка

зеленая гречка, вода

Оксана

Волшебная каша - пророщенная зеленая гречка

Гречка с грибами

шампиньоны, лук, гречневая крупа зелёная, гречневая крупа обыкновенная, масло растительное, масло сливочное, вода, соль, перец

Sayyora Alimova ✈

Зелёная греча с грибами

гречка, лук, грибы, чеснок, масло, соль, перец

Сергей

"Гречка с подливой" диетическая

гречка, мясо, лук, перец болгарский, морковь, зеленая фасоль, зелень, соль, вода

Маргарита

Рассыпчатая гречка на гарнир

зеленая гречка, обычная гречка, вода, масло сливочное, масло растительное, соль

Sayyora Alimova ✈

Зелёная белковая каша

киви, свежий шпинат, авокадо, банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, персик, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода

Ева

Гречка с овощами

гречка, грибы, перец болгарский, кукуруза, фасоль зеленая, лук, оливки, аспержи, перец черный, чабер, соевый соус

гречневая крупа, кипяток, соль морская, репчатый лук, морковь, масло растительное, грибная приправа, помидоры черри, зеленая соль

Маргарита Воробьева ✈

Гречка (салат из гречки)

гречка, помидоры черри, консервированный тунец, тертый сыр, масло оливковое, соль

Ирина Vernillo 🌳

Гречка с овощами и индюшиной тушёнкой

крупы гречка, вода, соль, лук, чеснок, морковь, зеленая фасоль, желтых помидорки черри, индюшина тушенки, перец, приправы, масло растительное

Также ищут:

Намазка на бутерброды

В аэрогриле

В мультипекаре

Гречка с овощами

гречневая крупа, вода, соевое мясо, зеленая редька, тертая на терке, перец болгарский, чеснок, семена зиры, кориандр, соль, перец жгучий

Ираида Дмитриева

Дальше

1 2 3 4 ... 36

Зелёная гречка

Зелёная гречка — это настоящий суперфуд, который заслуживает особого внимания в вашем рационе. В отличие от привычной обжаренной гречки, зелёная сохраняет все полезные свойства, так как не подвергается термической обработке. Она богата белком, клетчаткой, витаминами группы B и антиоксидантами, что делает её идеальным выбором для здорового питания. Этот продукт особенно популярен среди приверженцев правильного питания и сыроедов. Зелёная гречка обладает нежным ореховым вкусом и лёгкой текстурой, что позволяет использовать её в самых разных блюдах — от питательных каш до свежих салатов и даже десертов. Её можно проращивать, добавляя в смузи или витаминные миксы, что усиливает её пользу. Включите зелёную гречку в своё меню, и вы откроете для себя новый уровень вкуса и пользы. Она прекрасно сочетается с овощами, грибами, зеленью и даже фруктами, позволяя экспериментировать с рецептами. Попробуйте этот натуральный продукт — и ваше тело скажет вам спасибо!