avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зеленая гречка с курицей
Зеленая гречка с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зеленая гречка с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина2018 👩‍🍳
#календарь Всё готовится в одной сковороде, что очень удобно, а еще вкусно😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бедра 4
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Соль, перец по вкусу
  • Гречка
  • Вода

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Отделить куриные части от шкуры, обжарить с двух сторон на сковороде.
2
Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке. Добавить к курице. Солим, перчим и наливаем воды. Тушим курицу час.
3
Соотношение гречки и воды 1÷1,5. Гречку промыть, по истечение часа добавляем к курице в свободные места ложкой. Гречку варим до полуготовности, выключаем огонь и оставляем минут на 20-30 "доходить".
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями