Кальмары с булгуром овощами - рецепты с фото

13 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Кальмары с овощами и булгуром

кольцо кальмар, морковь, помидор, лук, томатная паста, соль, перец черный, чеснок, зелень, булгур

Марина Подчищайлова 🏃‍♂️

Кальмары с булгуром овощами

кальмар, морковь, булгур, репчатый лук, перец болгарский, фарш куриный, сметана

Ольга

Плов из булгура с кальмарами и овощами

кальмары, булгур, овощи замороженные, помидор, лук, рисовое масло

Руфия

Фаршированные кальмары

кальмары, булгур отварное, креветки, помидор, чеснок, морковь, соль, сыр, зелень

Анна Осетрова

Фаршированный кальмар

кальмары, лук, булгур, яйца, шампиньоны, сметана, соль, перец

💕Аделина Брусова 💖

Боул с булгуром и кальмарами

замороженный кальмар, яйцо, булгур, соевый соус, густой соус терияки, томаты черри, нори, кинзы, черный кунжут, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

Салат из кальмаров

кальмар, консервированный горошек, кукуруза консервированная, булгур варёный, яйцо перепелиное, майонез

Светлана ✈

Паэлья с булгуром и кальмаром

морковь, лук, помидор, кальмар, булгур, кисло-сладкий соус чили

Ольга

Вершина Фудзи. Салат с кальмаром и булгуром

кальмар, бургур, вареные яйца, лук, чеснок, зелень, соль, перец, густая сметана, масло растительное, горчица, черный пищевой краситель

Анна Валерьевна

Вершина Фудзи. Салат с кальмаром и булгуром

Булгур с кальмарами

булгур, лук репчатый, морковь, кальмары, вода из расчёта, масло растительное, соль, перец

Маргарита 🏃‍♂️

Тёплый салат с кальмарами

булгур с киноа, огурец, зеленое яблоко, кальмары, сок лимона, масло оливковое, микрозелень

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Булгур с брокколи и кальмарами с томатной пастой

булгур, вода, кальмар, брокколи, соль перец приправы, томатная паста

Елена Покрина

Булгур с брокколи и кальмарами с томатной пастой

Дальше

1 2

Кальмары с булгуром овощами

Морепродукты и злаки — идеальный дуэт для тех, кто ценит полезные и вкусные блюда. Кальмары с булгуром и овощами — это яркое, сытное и при этом лёгкое блюдо, которое украсит как повседневный обед, так и праздничный стол. Кальмары, нежные и богатые белком, прекрасно сочетаются с булгуром — пшеничной крупой, которая придаёт блюду приятную текстуру и ореховый оттенок вкуса. Добавление свежих овощей — перца, томатов, цукини или баклажанов — делает блюдо ещё более сочным, ароматным и насыщенным витаминами. Этот рецепт вдохновлён средиземноморской кухней, где морепродукты часто подают с зерновыми и овощами. Блюдо можно дополнить зеленью, лимонным соком или лёгким соусом на основе йогурта. Оно отлично подходит для здорового питания, а также для тех, кто ищет новые вкусовые сочетания. Попробуйте приготовить кальмары с булгуром и овощами — это быстро, просто и очень вкусно! Идеальный вариант для ужина в кругу семьи или дружеских посиделок.