каша из суперфудов

крупа , сливки , соль , масло сливочное

мясо , маша , рис , лук , масло растительное , соль , перец , зелень , вода

порционный рис отваренный , тыква , сахар , вода , сахарная пудра

булгур , вода , кокосовое молоко , тыквы свежие , яблоко свежее , корица , сахар , кокосовое масло , мята

очищенная тыква , вода , сливки , яйцо , сахар , масло сливочное

курица , крупа дзавар , масло сливочное , соль , перец черный

зеленая гречка , вода , финик , орехи , ягода , семен

хлопья зелёной гречки , вода , молоко , масло сливочное , соль , сахар , орехи покрошить

маш , куриное филе , морковь , помидор , картофель , лук , чеснок , масло кукурузное , соль , перец душистый , специи

пшено , молоко , сахар , орехи , изюм , чиа , кунжут

мякоть тыква , вода , рис , молоко , соль , сахар , масло сливочное , корица

чечевица зеленая , чечевица красная , булгур , рис , лук , чеснок , соль , куркума , укроп , паприка