каша овсяная ленивая с острой заправкой постная

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода

овсянка , кефир , фрукты , орехи

овсяные хлопьев , йогурт без добавок , яблоко , лимон , изюм , цукаты , корица молотая

овсянка долгой варки , кефир , смесь семян , банан

геркулес , изюм , кефир , ягода , мед

геркулес , йогурт натуральный , сахарозаменитель , банан , орехи , сухофрукты

овсянка долгой варки , молоко , ягода

геркулес , йогурт , нектарин , банан , миндаль

греческий йогурт , геркулес долгой варки , замороженная вишня , мед , клубника

овсяные хлопья , питьевой йогурт , ягода , шоколад , орехи

овсянка долгой варки , кефир , яблоко сладко-кислое , корица , ванилин

овсяные хлопья быстрой варки , овсяное молоко , фрукты - по вашему желанию , мед , подсластитель , семена чиа , золотой лен , кунжут , пр