Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая овсянка с бананом и арахисовой пастой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Якунина
#банан
А сегодня что для завтра сделал я?)
Сделай завтрак в ночь 🐣
1 порция
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
26 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Геркулеса (долгой варки) 1/2 стак.
- Растительного молока 1/2 стак.
- Натурального йогурта 1/4 стак.
- Кленового сиропа или меда 1-2 ч. л.
- Какао-порошка 2-3 ч. л.
- Арахисовой пасты 1 ст. л.
- Банана (пюре) 1/2
- Кокосовая и шоколадная стружка для украшения
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Размять банан в пюре
2
Смешать Геркулес с молоком, яйцом и кленовым сиропом
3
Добавить какао, банан и арахисовую пасту
4
Убрать на ночь в холодильник
5
Утром достать овсянку, перемешать и украсить кокосовой и шоколадной стружкой :)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792167
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
