Кета запеченная с овощами и омлетом - рецепты с фото

Кета запеченная с овощами и омлетом

Кета запеченная с овощами и омлетом — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность красной рыбы, сочность сезонных овощей и воздушную текстуру омлета. Идеальный вариант для ужина в кругу семьи или праздничного стола, этот рецепт покорит даже самых взыскательных гурманов. Кета, богатая омега-3 кислотами и белком, запекается до золотистой корочки, сохраняя свою сочность. Овощи — болгарский перец, кабачки, брокколи или помидоры — добавляют яркие акценты и делают блюдо еще более полезным. А пышный омлет, приготовленный прямо в духовке, придает ему особую нежность и завершенность. Этот рецепт не только вкусный, но и простой в приготовлении. Запекание в духовке позволяет сохранить максимум полезных свойств ингредиентов, а аромат свежей зелени и специй наполнит кухню аппетитными нотками. Подавайте блюдо горячим, украсив веточками укропа или петрушки, — и оно станет настоящим украшением стола. Попробуйте кету запеченную с овощами и омлетом — это гармония вкуса, пользы и эстетики! Отличный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.