Стандартный
Премиум поиск
Салат с тёплыми овощами и киноа
перец болгарский, цукини, лук, отварн . киноа, сыр фета, орехи кедровые, чеснок, масло оливковое, масло льняное, лимонный сок

Наталья ГраНатка

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Что это?
Очень вкусный и полезный салат с киноа
киноа, черри, огурец, мята, лук зеленый, миндаль, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое

LoveCooking.ru🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Гороховый суп с киноа, копчёной паприкой и чили
горох, киноа, морковь, лук, картофелина, соль, копченая паприка, чили

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)
фарш говяжий, картофель, морковь, лук репчатый, яйца, масло сливочное, сыр, соль, сухари панировочные

Анастасия Цветкова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
15 /
🔒
Суп "Перуанский" с красной чечевицей, рисом и киноа 🍜
свиные ребрышки, вода, лук, морковь, соль, смесь "суп перуанская", масло растительное

Инга

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Тефтели из чечевицы и киноа (веганские)
чечевица красная, киноа, морковь, репчатый лук, помидор, чеснок, специи, соль, масло растительное

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Капустные оладьи
кабачок, яйца, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Сливочный суп из пшена
нут отварной, лук, морковь, пшено, киноа, картофель, сливки, соль, перец черный, куркума, зелень укропа, петрушка, базилик

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Салат из киноа с тунцом
киноа, консервированный тунец, свежий огурец, яйца, лук зеленый, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Также ищут: