киноа с луком пореем и грибами

киноа , лук-порей , шампиньоны , чеснок , сок , цедра , петрушка , соль , перец

круп смесь - перловка , красная чечевица , киноа , лук , чеснок , грибы , соль , специи , масло растительное , пармезан тертый

кус , киноа , морковь , репчатая луковица , филе индейки , соль , масло растительное

готовая рассыпчатая каша из киноа , нарезанная брокколи , лук , масло канол , смесь специй , соль

киноа , кипяток , лук , вяленая клюква , сушеный барбарис , миндальные лепестки , соль , перец черный , карри порошок , порошок чесночный , зира , корица , сахар , масло растительное

чечевица красная , киноа , морковь , репчатый лук , помидор , чеснок , специи , соль , масло растительное

киноа , батат , морковь , репчатый лук , чеснок , кокосовое молоко , вода , растительное рафинированное масло , сок лимона , куркума , красная паприка , перец черный , соль , петрушка

мясной бульон , сухой красный рис , сухаячечевица , киноа , морковь , лук , картофель , сухой чеснок , соль , перец

филе лосося , морковь , лук , кабачок , сваренный заранее киноа , смесь специй , соль , перец душистый , сушеная зелени петрушки с укропом

капуста цветная , коробка готовой белой фасоли , морковь , поджаренной заранее , замороженная смесь лука , мангольд , сельдерей , сваренной заранее , замороженный киноа , смесь сушёной зелени , петрушка . укроп , молодые салатные листья , картофелина , соль , специи , я пользуюсь специи , указанными в ссылке , чеснок , помидоры со сладким перцем

свиные ребрышки , вода , лук , морковь , соль , смесь "суп перуанская" , масло растительное

киноа , капуста цветная , сыр фета , репчатый лук , чеснок , крахмал , яйцо , соль