киноа с луком пореем и грибами

готовый киноа , зеленый салат , смесь нарезанных укропа с петрушкой , морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , орегано , соль , перец , куркума , масло канол , яйца

готовая каша из киноа https , готовые тушеные овощи , лук зеленый , смесь зелени укропа с петрушкой , хрен

приготовленный киноа , готовый нут , нарезанный зеленый лук из морозилки , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже из морозилок , соль , перец

нут отварной , лук , морковь , пшено , киноа , картофель , сливки , соль , перец черный , куркума , зелень укропа , петрушка , базилик

киноа , консервированный тунец , свежий огурец , яйца куриные , лук зеленый , масло оливковое , сок лимона , соль , перец черный

консервированный тунец , киноа , авокадо , манго , помидор , петрушка , красный лук , сок лайма , масло оливковое , соль , перец

лук , морковь , капуста , тыква , сливки , нут отварной , соль , киноа , лимон , куркума , вода , перец красный

киноа , авокадо , огурец , перец болгарский , лук , помидор , зернистая горчица , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое

киноа , кабачок , яйца , сыр , лимон , петрушка , лук зеленый , соль , перец

баклажан , перец красный , лук , киноа , масло оливковое , соль , перец

баклажан , репчатый лук , киноа , перец сладкий , петрушка , нерафинированное подсолнечное масло , масло , соль

сельдерей , перец сладкий , половинка красного лука , помидорка черри , огурец , руккола , шпинат , сыр фета , черные маслины без косточек , очищенные орехи миндаля , киноа , укроп , масло оливковое , базилик , лимонный сок