Киноа с луком пореем и грибами - рецепты с фото

Табуле - восточный салат

киноа, черри, авокадо, шпинат, лук зеленый, огурец, большая петрушка, лимон, масло оливковое, смесь перцев, соль

Лена Сыроежкина

Куриные котлетки с киноа

грудка куриная, яйцо, сметана, крахмал, зелен лук, укроп, соль, перец, Для гарнира :, киноа

Elena Stolarova

Плов из киноа с куриным филе

киноа, лук, масло сливочное, куриный бульон, листовой шпинат, лимонная цедра, лимонный сок, отварное куриное филе, соль, перец

Виктория ❤

Постный томатно- фасолевый суп с киноа

красная фасоль, помидоры резанные в, лук, морковь, киноа, чеснок, вода, зелень петрушки, соль, перец черный, масло растительное

Марина Баранова

Тефтели в соусе терияки с киноа

фарш, лук, картофель, яйца, кефир, сухари, соль, чеснок, соевый соус, сахар, уксус, вода, крахмал, имбирь

Svetlana

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Салат из кускуса с огурцами и фетой

кускус, огурец, красный лук, сыр фета, мята, лимон, масло оливковое, соль, перец

Маргарита Сорокина

Салат из киноа, фасоли и помидоров

киноа, консервированная фасоль, помидоры, лук красный, лимонный сок, соевый соус, масло оливковое

Светлана Лыжина / Амбассадор

Куриные крылышки с табуле из киноа

крылья куриные, киноа, помидор, огурец, лук красный, зелень кинзы, мята свежая, лимон, соль, перец, чеснок сушеный, паприка, имбирь сушеный, карри, соевый соус, мед, кунжутное масло, чеснок свежий

Ольга

Киноа со свекольной ботвой и овощами или тёплый салат

лук, морковь, свёкла с ботвой, перец сладкий, чеснок, адыгейская соль с травами, перец черный молотый, киноа

Виктория

Салат из киноа, консервированного тунца, овощей и брынзы

киноа, консервированный тунец, брынза, томаты черри, огурец, перец болгарский, салат, лук красный, сок лимона, бальзамический уксус, масло оливковое, соль

Natalia Severova

Томатный суп с кабачком, кокосовым молоком и микрозеленью

кабачок, помидор, кокосовое молоко, соль, специи, микрозелень, лук, отварной киноа

Елена ✈

Солянка с тыквой в сливочном соусе

лук, морковь, капуста, тыква, сливки, нут отварной, соль, киноа, лимон, куркума, вода, перец красный

Татьяна