Киноа с мидиями и овощами - рецепты с фото

679 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
97
Суп "Перуанский" с красной чечевицей, рисом и киноа 🍜
свиные ребрышки, вода, лук, морковь, соль, смесь "суп перуанская", масло растительное
recipe-author-avatar
Инга
Суп "Перуанский" с красной чечевицей, рисом и киноа 🍜
98
Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом
киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло
recipe-author-avatar
Ольга Пашкевич
Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом
99
Котлеты из киноа и цветной капусты
киноа, капуста цветная, сыр фета, репчатый лук, чеснок, крахмал, яйцо, соль
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Котлеты из киноа и цветной капусты
100
Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа
брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут
recipe-author-avatar
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа
101
Салат с сельдереем и киноа
чистая вода, топленое масло, салат, жмень киноа, сыр, лимонный сок, базилик, орегано, розмарин, красная луковица, чеснок
recipe-author-avatar
Анна М.✈
Салат с сельдереем и киноа
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Морепродукты: мидии, гребешки, осьминоги
Нежная текстура, насыщенный вкус, простота приготовления, польза для здоровья - это все морепродукты.
Морепродукты: мидии, гребешки, осьминоги
102
Тушёная капуста с киноа и фасолью
лук, морковь, шампиньоны, капуста, лук зеленый, щавель замороженный, перец, киноа сухой вес, фасоль отварная, вода, соль, куркума, перец черный, кинза сушеная, молоко кокосовое
recipe-author-avatar
Татьяна
Тушёная капуста с киноа и фасолью
103
Салат с киноа и авокадо 🥑
киноа, авокадо, тыквенные семечки, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Надежда Макарова
Салат с киноа и авокадо 🥑
104
Салат с киноа и сельдью
свекла, лук зеленый, укроп, филе сельди, маслины, зелёный мороженый горошек, отварная крупа киноа, огурец свежий, соль, масло растительное, перец черный
recipe-author-avatar
Татьяна
Салат с киноа и сельдью
105
Постный салат из киноа и авокадо
киноа, авокадо, огурец, черри, оливки, лимон
recipe-author-avatar
Кристина Лавриненко
Постный салат из киноа и авокадо
106
Хлеб из зелёной гречки и киноа без дрожжей и глютена (веганский)
зеленая гречка, киноа, вода, жидкий подсластитель, масло растительное, соль, сода, сок лимона
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Хлеб из зелёной гречки и киноа без дрожжей и глютена (веганский)
107
Тёплый салат с киноа и адыгейским сыром
киноа, адыгейский сыр, авокадо, помидор, огурец, грибы вешенки, зелень на ваш вкус, масло оливковое, лайм, соль, перец
recipe-author-avatar
Наталия Вертинская
Тёплый салат с киноа и адыгейским сыром
108
Салат с киноа и креветками
киноа, креветки, салатный микс, помидор, авокадо, огурец, перец болгарский, сыр фета, масло оливковое, соль, перец, специи, лимон
recipe-author-avatar
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Салат с киноа и креветками

Киноа с мидиями и овощами

Киноа с мидиями и овощами — это изысканное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежной киноа, свежих морепродуктов и хрустящих овощей создает гармоничный вкус, который понравится даже самым взыскательным гурманам. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, богатая белком и клетчаткой, прекрасно дополняется мидиями, насыщенными йодом и омега-3 кислотами. Овощи добавляют свежесть и яркие акценты, делая блюдо не только полезным, но и визуально привлекательным. Подавать киноа с мидиями можно как самостоятельное блюдо на обед или ужин, а также в качестве необычного гарнира к рыбе или морепродуктам. Легкий лимонный соус или капля оливкового масла придадут ему еще более насыщенный вкус. Попробуйте приготовить это блюдо — оно удивит вас своей простотой и изысканностью одновременно!