Киноа с муссом из кабачков - рецепты с фото

Тёплый салат с киноа

крупа, морковь, огурцы, редис, зелень, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец черный, грудка куриная, чеснок

Наталья Платонова

Тефтели в соусе терияки с киноа

фарш, лук, картофель, яйца, кефир, сухари, соль, чеснок, соевый соус, сахар, уксус, вода, крахмал, имбирь

Svetlana

Салат с капустой, киноа и креветками

киноа, капуста, креветки, перец сладкий, огурец, батат, горчица зерненая, масло оливковое, соль, перец, специи

Инна

Салат из кускуса с огурцами и фетой

кускус, огурец, красный лук, сыр фета, мята, лимон, масло оливковое, соль, перец

Маргарита Сорокина

Брокколи с кремом из тофу и орехов

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом

киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло

Ольга Пашкевич

Каша из амаранта с карамелизированной грушей

амарант, вода, кокосовое молоко, груша сорта санта-мария, сахар, масло сливочное, кардамон, корица, соль

Ana Stas Ka

Лодочки из баклажанов с фаршем и сыром

баклажан, помидор, фарш из птицы, сыр, петрушка, базилик, чеснок, свежемолотый перец, соль, каперсы

@recepty__eda

Крупенник осовремененный)) или пирог из каши с творогом

каша из киноа, сыр творожный, сахар, яйца, йогурт, изюм, цедра апельсина, соль, ванилин

Ольга Александрова

Веган кюфта из фасоли, киноа и кабачка под соусом из тыквенных семечек и петрушки

киноа, кабачок, консервированная красная фасоль, чеснок, лук, соль, специи, семечки, лимонный сок, вода, тахини

Елена ✈

Суп за полчаса с фрикадельками из индейки

грудка индейки, картофель, яйцо, морковь, лук, лавровый лист, горошек перец, зелень петрушки, приправы, соль, перец черный молотый

Екатерина Миленина

Крем - суп из тыквы + киноа, салат

тыква, лук, помидорк, чеснок, сливки, соль, перец

Darina Moskaliova