Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Крем - суп из тыквы + киноа, салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Darina Moskaliova
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
3 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
15 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 250 г
- Лук 1
- Помидорка 1
- Чеснока 1 зуб.
- Сливок 100 мл
- Соль, перец
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тыкву запечь или отварить. Лук с чесноком обжарить добавить помидор. Все измельчить в блендере добавить сливки и опять взбить. Суп готов.
2
Киноа отварить, салатик на любой вкус,.у меня руккола и черри. Bon appétit
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891369
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
