киноа с овощами в соусе из цветной капусты

киноа , любые замороженные овощи , соль , специи , кокосовое масло , капуста цветная , сливки , тыквенные семечки , чеснок

грудка индейки , кунжутное масло нераф , соевый соус , мед , перец болгарский , сельдерей , фасоль стручковая , цукини , кинза , масло растительное , лук зеленый , соус чили , сок апельсиновый , крахмал

перец болгарский , помидоры , томаты в , лук , масло оливковое , сладкой паприка , яйца , перец чили , кориандр , зира , тмин , соль , чеснок , петрушка , кинза - зелени не бывает , пита , лаваш , а лучше хала-хлеб всему голова

семга , кукуруза консервированная , сельдерей , огурцы свежие , ялтинский лук , морковь , редька дайкон , имбирь маринованный , лук зеленый , масло оливковое , горчица дижонская с зернами , сок апельсина , сок лимона , соевый соус , кинза , чили

филе индейки , репчатый лук , помидоры в собственном соку , сахар , базилик , сухая аджика , сухая сладкая паприка , барбарис , чеснок , сок лимона , свежая кинза , укроп , петрушка

вода , фасоль красная , соль , кинза свежая , листы сельдерея , петрушка свежая , чеснок , наршараб , помидоры в собственном соку , лук репчатый , орех грецкий , чабер сушеный , уцхо-сунели , шафран имеретинский , кориандр , перец черный молотый , паприка копченая , сахар , перец красный , масло растительное

филе курицы , рис , томатная паста , лук , морковь , мука , зелень , укроп , кинза , петрушка , соль , перец , масло растительное

Для фарша: , грудка куриная , лук , рис , яйцо , зелень , укроп , кинза , петрушка , морковь , томатная паста , мука , сметана , соль , перец

армянский лаваш , скумбрия , помидор , лук , кинза , масло растительное , сыр , майонез , яйцо , вода , соль , перец

баклажаны , соль , орегано , масло растительное , соус терияки , лук зеленый , кинза , укроп , перец чили , крахмал картофельный , сыр буррат , микс листьев салата , томаты , масло оливковое , кунжут

свинина , шампиньоны , помидоры , картофель , перец красный , сыр "гауда" , лук , оливки , укроп , петрушка , кинза , масло сливочное , масло подсолнечное , лук стручковый , соус "hidden death" , горчица "столичная" , майонез , биолакт , базилик , тоскана , приправы , куркума , соль

кальмар , панированые сухари , крахмал кукурузный , яйцо куриное , соль , перец черный молотый , масло растительное , свекла сырая , чеснок , соевый соус , кориандр , уксус , руккола , кинза , лук репчатый