киноа с протёртыми томатами и овощами веган

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

помидоры черри , соленая форель , шпинат , авокадо , киноа , заправка

киноа , мед , лимонный сок , натёртый миндаль , чеснок , неострая горчица , специя к рыбе которые предпочитаете , брокколи , дорадо

креветка сырая королевская , соевый соус , чеснок , шпинат , киноа , вода , салатные листья , масло оливковое , бальзамический соус , соль , перец

тунец , киноа , вода , томат , любые салатные листы , лимон , спелое авокадо , маслины , масло оливковое , соль

салат листовой , креветки королевские , киноа , помидоры черри , авокадо , мед , зерновой горцич , бальзамический уксус

куриные фрикадельки , чечевица красная , киноа , морковь , лук , помидоры , чеснок , петрушка , специи , паприка , соль , перец , хмели-сунели

киноа , вода , авокадо , помидор , консервированная фасоль , лимон

цукини , бедро куриное , киноа , соль , помидоры , перец сладкий

рыба , киноа , репчатый лук , морковь , перец болгарский , помидор , картофель , масло растительное , соль

бумага , Мускатная тыква: , мускатные тыквы , чеснок , измельчить нож , масло оливковое , копченая паприка , соль , перец , тимьян , листочки измельчить , лимон , перец чили , оливки без косточек , Киноа с миндалем: , киноа , вода , петрушка , лимонный сок , жареный миндаль

говядина постная , стручковая фасоль , шампиньоны , болгарские перцы , стручковый перец , масло оливковое , чеснок , киноа , помидоры черри , зелень , соль розовая , шпинат