1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с креветками и киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сильная и независимая
Часто готовлю на ужин. Салат достаточно сытный и некалорийный.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салат листовой 1 упак.
- Креветки королевские/тигровые 7-10 шт.
- Киноа 1/2 кружки
- Помидоры черри 5 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Заправка (все на глаз)
- Мед
- Зерновая горцича
- Бальзамический уксус (по-желанию)
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Креветки обжарить или отварить. Креветки беру очищенные, чтобы не тратить время на обработку. Обязательно удалить кишку.
2
Киноа залить горячей водой или отварить около 10 минут в кипящей воде
3
Подготовить: авокадо, помидорки, салат
4
Подготовить заправку, все ингредиенты перемешать. Добавить соль и перец по вкусу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831836
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
