Легкий ужин рыба с овощами - рецепты с фото

1

Легкий ужин 🥘. Рыба с овощами

рыба whiting, специи "lemon and pepper", сушеный чеснок, цельнозерновая мука, брокколи, зеленая спаржа, капуста брюссельская, масло виноградных косточек

Ирина Коломиец 😊

2

Запечённая скумбрия с овощами в пикантном маринаде

свежемороженая скумбрия, карри, кориандр, розмарин, молотый чили, сушеный тимьян, цедра половина лимона, сок лимона, соевый соус, капуста цветная, фасоль стручковая, шампиньоны, черри, капуста брюссельская, перец болгарский, кунжут, базилик

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

3

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью

замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃‍♂️

4

Дорада с овощами

рыба, баклажан, кабачок, помидор, морковь, лук, перец болгарский, картофель, чеснок, соль, специи, масло оливковое, лимон

Вера Мухина

5

Запечённая форель с овощами

форель, тимьян, шампиньоны, овощи

Ольга

КОЛЛЕКЦИЯ

Овощное рагу. Популярные рецепты

Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.

Смотреть рецепты

6

Пикша запеченная с овощами

филе пикша, картофель, репчатый лук, морковь, сметана, лимон, томатная паста, соевый соус, соль, перец, масло растительное, зелень

Ирина Семененко

7

Рыба запеченная с овощами и брынзой

замороженная рыба, консервированная кукуруза, помидоры, лук зеленый, брынза, масло оливковое, соль, перец

Яна Кетэльхон 🏃‍♂️

8

Рыба тушеная с овощами

хек, картофель, морковь, перец салатный, соцветия брокколи, лук, помидоры черри, колечко кабачок, соль, перец, средиземноморские травы, лимон, томатная паста

Анна Глазарева ✈

9

Скумбрия в соевом соусе с овощами🦈

скумбрия, лук репчатый, морковь, чеснок, капуста цветная, картофель, помидор, горчица, соевый соус, устричный соус, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

10

Спагетти с  грудинкой и овощами

спагетти, лук, грудинка копченая, шампиньоны, зелёная форель, помидор, перец болгарский, шпинат мороженный, соль, перец, зелень укроп, масло растительное

Людмила Трофимова

11

Котлетки из креветок и двух видов рыбы с овощами

филе палтуса, кета, очищенные креветки, яичный желток, морковь, стручковая фасоль, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

12

Треска, запеченная с помидорами и грибами

филе трески, помидоры, шампиньоны свежие, каперсы маринованные, масло оливковое, мука, зелень рубленая, соль, перец черный молотый, чеснок, базилик

Gorelova Svetlana 🌳