Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Дорада с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вера Мухина
#Красиво Лёгкий и вкусный ужин!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (дорада) 1 шт.
- Баклажана 0,5
- Кабачка 0,5
- Помидора 2
- Морковь 1
- Луковица 1
- Болгарский перец 1
- Картофеля 2
- Чеснока 4-5 зуб.
- Соль, специи, оливковое масло, лимон
Шаги приготовления
36
человек планируют готовить
1
Рыбку вымыть, обсушить, натереть солью. Взять 2 ч.л любых специй для рыбы, добавить 2 ст. л. оливкового масла, размешать и натереть рыбку. Вовнутрь рыбки положить лимончик, в надрезы чеснок.
2
Овощи вымыть, порезать не очень мелкими, но и не сильно крупными кусочками. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом, перемешать, выложить в форму для запекания.Чеснок раздавить, добавить к овощам.
3
В середину формы выложить рыбу. Накрыть форму фольгой. Запекать 200°С 40-50 минут. За 15 минут до готовности снять фольгу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5452
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
