Ребрышки BBQ
мхали постное блюдо без масла
Стандартный поиск нашёл 104 рецепта
капуста белокочанная , шпинат , репчатый лук , лук зеленый , грецкое ореха , зелень , укроп , чеснок
6 шагов
Лена
стручковая зеленая фасоль , грецкое ореха без скорлупы , кинзы , чеснок , соль , приправа перца , зелень , брусника либо клюква
5 шагов
1 ч 30 мин
Наталия
фасоль замоченная , кизил свежий без косточек , грецкий орех чищеный , лук репчатый , кинза , кориандр , перец черный , хлопья чили , отвар фасолевый
8 шагов
Manager Влад Карасиков
Также ищут:
свекла вареная , орех грецкий , чеснок , винный уксус , мускатный орех , хмели-сунели , кинза сушеная , перец красный , соль , перец , зелень кинза , петрушка
5 шагов
Галина Мирошниченко & Амбассадор
свекла вареная , орех грецкий , чеснок , винный уксус , мускатный орех , хмели-сунели , кинза сушеная , перец красный , соль , перец , зелень кинза , петрушка
5 шагов
40 минут+ варка свеклы
Людмила Трофимова
баклажаны , кинза , орех грецкий , чеснок , кориандр , соль , перец черный молотый , масло растительное , зерно граната
5 шагов
Irina Senina
свекла отварная , чеснок , зелень кинзы , петрушка , орех грецкий , красный молотый перец , перец черный молотый , соль , винный уксус
4 шага
Кира Войнова 👩🏻🍳
орех грецкий , кинза , чеснок , свекольная ботва , лимонный сок , соль
3 шага
30 минут
Сыроеды Финляндии
свекла отварная , чеснок , зелень кинзы , петрушка , орех грецкий , красный молотый перец , перец черный молотый , соль , винный уксус
3 шага
10 минут
Анна Ревенко
баклажан , чеснок , орех грецкий , кинзы , масло растительное , уксус , хмели-сунели , щепотке соль , перец черный молотый
3 шага
1 ч
Наталья Мякинина
орехи , свекла , чеснок , петрушка , укроп , соль , хмели-сунели , уцко-сунели
4 шага
Анна Барышникова
свекла , орех грецкий , кинза , чеснок , лук шалот , перец чили , масло растительное , соль , перец черный , шпинат , зелень , приправы , лимонный сок
2 шага
Анна
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
