Нут пророщенный - рецепты с фото

Свекольный хумус

нут сухой, свекла, сок лимона, чеснок, масло оливковое, мука кунжутная, соль, зира, перец чили, сода

Alexandr Ryzhov

Котлеты из куриной печени и филе с нутом

нут, куриное филе, печень куриная, лук, розовая соль, сушеный чеснок, гречневая мука, кукурузное масло, черный тмин

ЖИТЬ ВКУСНО!

Хумус с печёным болгарским перцем

отваренный нут, паста тахина, перец болгарский, красный запечённый, чеснок, сок лимона, масло оливковое, соль

Natalia Z

Куриное филе с нутом

куриное филе, лук - шалот, морковь, кукурузное масло, нут, мускатный орех, орегано, розовая соль, сливки

ЖИТЬ ВКУСНО!

Котлеты из нута и булгура

нут, булгур, помидор, чеснок, лук зеленый, сыр, соль

Маргарита Сорокина

Веган Плов из риса и булгура с бобовыми

рис, булгур, вареный нут, зеленый горошек, морковь, специи, приправы, масло растительное, кипяток

Алёна

Рис с нутом и курицей

куриный окорок, рис, девзира, нут, лук, морковь, соль, специи, топлёно сало, маринованный огурец на подачу-опционно

🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺

Суп с нутом и вермишелью из кабачков

кабачки, морковь, смесь жареных овощей, лук, мангольд, сельдерей, нарезанный петрушка, укроп, чеснок, готовый нут, специи, соль, перец

София Гамерник

Свекольный хумус

вареный нут, вареная свекла, сок, тахины, масло растительное, соль, перец черный молотый

Алёна

Овощи, запечённые с нутом и вялеными томатами

нут отварное, баклажан, кабачок, перец сладкий, лук репчатый, томаты вяленые, чеснок, базилик, ЗАПРАВКА:, масло оливковое, соевый соус, горчица, уксус бальзамический

Марина

Тыквенный хумус с домашними кукурузными крекерами😍

печеные тыквы, нут, сок лимона, кунжут, масло оливковое, соль, кукурузная мука, подсолнечные семечки, вода, сухие травы

Акимова Ангелина

Суп из горбуши с нутом (можно без)

горбуша, вода, лук, готовая летняя смесь овощей, соль, перец, приправы итальянские травы, масло сливочное, вареный нут, зелень

Ксения