Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,296 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные голени в духовке
куриные голени, картофель, приправы, укроп сушеный, лимонный сок, перец черный молотый, базилик, тимьян сушеный, чеснок сушеный, масло оливковое, вода
recipe-author-avatar
Lana_M
Куриные голени в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из кукурузы
огурец, варенная кукуруза, палочки крабовые, сметана, майонез, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Lana_M
Салат из кукурузы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Соте из баклажанов
баклажан, кабачок, перец болгарский, лук, огурец, помидор, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Lana_M
Соте из баклажанов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мусака
баклажан, кабачок, моцарелла, греческий йогурт, лук, чеснок, розмарин, перец черный молотый, соль, перец болгарский, масло оливковое, помидор, яйцо
recipe-author-avatar
Lana_M
Мусака
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зразы
картофель, вода, курица, лук, яйцо, морковь, укроп, масло оливковое, рисовая мука, соль, перец черный молотый, укроп сушеный
recipe-author-avatar
Lana_M
Зразы
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
award-icon award-icon award-icon award-icon
Перец фаршированный 🫑
перец болгарский, творог обезжиренный, греческий йогурт, чеснок, соль, перец, томат, зелень
recipe-author-avatar
Lana_M
Перец фаршированный 🫑
award-icon award-icon award-icon award-icon
Курица 🍗 жареная
курица, чеснок, специи, вода, соль, перец черный молотый, базилик, укроп
recipe-author-avatar
Lana_M
Курица 🍗 жареная
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофель в духовке
молодой картофель, яйца, зелень, чеснок, рисовая мука, лук, греческий йогурт, моцарелла, ветчина из индейки, соль, перец
recipe-author-avatar
Lana_M
Картофель в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Голубцы из пекинской капусты
минтай, капуста пекинская, укроп, кинза, лук зеленый, петрушка, булгур, сметана, перец чили, морковь, специи, соль, аджики, томатный сок, томатное пюре, вода
recipe-author-avatar
Lana_M
Голубцы из пекинской капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофельный суп 🥣
вода, молодой беби картофель, лук, индейка, морковь, перец черный горошек, перец душистый, гвоздика, лавровый лист, зонтик укропа, зелень
recipe-author-avatar
Lana_M
Картофельный суп 🥣
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рулетики из баклажана с сыром
баклажан, кабачок, моцарелла, греческий йогурт, базилик, укроп, кинза, дижонская горчица, лимонный сок
recipe-author-avatar
Lana_M
Рулетики из баклажана с сыром
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Баклажаны с помидорами
баклажан, томат, базилик, укроп, кинза, чеснок, огурец, сметана, лимонный сок, соль, черный молотый
recipe-author-avatar
Lana_M
Баклажаны с помидорами

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!