обед после тренировки

бульон , капуста белокочанная , капуста цветная , брокколи , лук , морковь , соль , зелень , пшеничная крупа

свиная лопатка , картофель молодой , баклажан , помидор свежий большой , лук репчатый , перец болгарский , петрушка , чеснок , соль , перец черный , кориандр , хмели-сунели , паприка , масло растительное

картофель , масло сливочное , чеснок , зелень , соль , молотый перец

филе индейки , морковь , репы . лука , сельдерей , томатная паста , острый соус , чеснок , вода , соль , ч . перца

патиссоны у меня меньше среднего , луковица разделить на две одну в ризотто , одну в патиссоны , чеснок пару , овощной бульон , белое столовое вино , рис чайный у меня специального , соль , перец черный , сыр пармезан , сливки , топленое масло

масло растительное , масло сливочное , лук репчатый , морковь , чеснок , сельдерей , перец болгарский , картофель , вода , соль , перец черный молотый , кориандр , паприка молотая , тушенка , фасоль , помидор , сахар , зелень

картофель , морковь , куриные голени , укроп , куриный бульон , чеснок дольки , перец черный молотый , соль

вода , картофель , грудка куриная , репчатый лук , морковь , шампиньоны , сыр плавленный , масло растительное , соль , перец , лавровый лист

куриное мясо , лисички грибы , сыр плавленный , лук , морковь , картофель , специи

фарш свиной , соль , базилик , морковь , лук красный , помидор , гнездо , вода , сыр

грудка куриная , колбаса копченая вида , колбаса вареная , копченые ребрышки , маринованные огурцы , репчатый лук , оливки без косточек , томатная паста , кинза , масло растительное , перец душистый , лавровый лист , перец черный молотый , соль , лимон , вода

перец болгарский , морковь , кабачок молодой , лук , свежие шампиньоны , фарш говяжий , соль , специи , масло растительное , сметана