обед после тренировки

тыква , морковь , лук , чеснок , соль , специи , сливки

фарш индейки , отварный рис , морковь , репчатый лук , кабачок , перец болгарский , картофель , томатный соус , долька чеснок , соль , перец , сахар , приправы универсальная , масло растительное

перец болгарский , фарш мясной , рис сырой , морковь , капуста , лук , масло растительное , помидоры , соль , молотый перец , лавровый лист , сахар

сухой рис , лук , морковь , фарш , перцы , томатная паста , чеснок , соль , перец черный , хмели-сунели , масло растительное , лук зеленый , сметана

куски курицы , кетчуп чесночный , соль , специи

яйцо куриное , масло растительное , вода , соль , мука пшеничная , фарш свиной , лук , морковь , петрушка , смесь перцев , томатная паста

картофель , фрикадельки , лук , морковь , помидор , перец болгарский , майонез , кетчуп , соль , масло растительное

перловая крупа в зависимости от желаемой густоты супа , свежие шампиньоны , морковь , молодой кабачок , соль , специи , бульон , отварное мясо

курица , вода , морковь , лук репчатый , соль , перец белый горошек , лавровый лист , зелень , мука пшеничная , яйцо куриное

грудка куриная , бульон из спинки курицы , лук , морковь , помидор , картофель , брокколи , зелень , петрушка , укроп , соль , перец , зеленый горошек , масло растительное

рис , свинина , морковь , репчатый лук , паприка копченая , соль , перец , хмели-сунели , масло растительное

картофель , фрикадельки , соль , молотый перец , паприка , чеснок , куркума , масло растительное , сливки , сыр