обед wok

утиное мясо с костями , большое яблоко , лук , мясной бульон , сметана , масло растительное , соль , перец черный , зелень

картофель варьируйте его количество , я люблю чтобы бульончик был , мясо , лучше рёбрышки , луковка , морковинакрупная , масло , соль , горошек перец , душистый горошек , лавровый лист , трава

карась , соевый соус , масло растительное , лимонный сок , смесь перцев , лук , кинза

отварные спагетти , лук репчатый , морковь , сыр твердый , яйца , масло сливочное , зелень

капуста , лук репчатый , морковь , синенькие , картофель , соль , перец , зелень , базилик , томатная паста , томатный соус , масло растительное

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус

куриное мясо без кости , мука , паниры . сухари , репы . лука , вареные яйца , большой картофель , сыр , сырое яйцо

свиная лопатка , репы . лука , томатная паста , сметана , морковь , томатных спагетти "макфа" , чеснок , соль , перец

филе куриное , шампиньоны , сметана , вода , мука , лук , масло подсолнечное , соль , перец черный

вареный рис , яйца , чеснок , лук репчатый , цукини , перец болгарский , морковь , креветки желательно сырые , лук зеленый , соевый соус , масло растительное

рыба , морковь , лук , яйца , молоко , сыр твердый , зелень укропа , петрушка , соль , перец , масло растительное

салат руккола , филе куриного бедра , лук красный , помидор , базилик , яйцо , масло оливковое , специи