Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Окунь в соевом соусе - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

251 рецепт найдено

3апеченный морской окунь в сливочно-лимонном соусе

морской окунь без головы, лимон, масло сливочное, укроп, соль, перец, помидор

Мария🏃🏼‍♂️ 🌳

3апеченный морской окунь в сливочно-лимонном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Морской красный окунь, запечённый в сметанном соусе

окунь, сметана, соль, перец черный, сушеный чеснок

Юлия А

Морской красный окунь, запечённый в сметанном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Окунь, запечённый в сметанно-грибном соусе

окунь, сметана, лук репчатый, грибы, масло растительное, вода, мука, чеснок сушеный, специи, перец черный молотый, соль

Марина

Окунь, запечённый в сметанно-грибном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

"Морской окунь в духовке"

окунь морской, соль, перец, сливочно-чесночный соус готовый, сметанный соус, зелень

Светлана Иванова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

🐠 Треска в томатном соусе (тот самый вкус)

филе трески, лук, морковь, протертые томаты, соль, перец, сахар, масло оливковое, масло сливочное

Ирина

🐠 Треска в томатном соусе (тот самый вкус)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Сибас в томатном соусе с мидиями

томаты в собственном соку, мидия, каперсы, лук-порей, чеснок, рыба, масло растительное, лук зеленый, специи, соль, перец белый

Александр - директор Овкусе

Окунь

окунь, соль, мука, вода, сыр творожный, масло растительное, микрозелень

Хуторок рукоделия и уюта

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Окунь морской запечённый с овощами

окунь морской, сметана, приправы сванская с паприкой, чеснок сушеный, перец черный молотый, кабачок, перец сладкий, лук фиолетовый, чеснок, приправы сванская с куркумой, масло оливковое

Марина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Праздничный салат с рыбой

окунь морской, листовой салат, лук зеленый, укроп, свежий огурец, лимонный сок, масло растительное, мука, соль, сахар, перец черный молотый, майонез, икра мойва в соусе классическая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Морской окунь в сметане на сковороде

морской окунь, сметана, вода, мука, масло растительное, перец черный молотый, соль

Анна Желтоухова (Николаева)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Свиные ребра в духовке

Капуста романеско

Заливное из рыбы

Фаршированные шампиньоны

филе окуня, яйца, сметана, мягкий сыр, мука

Мария

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 ... 21

Окунь в соевом соусе

Окунь в соевом соусе — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность морской рыбы и насыщенный вкус азиатских специй. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит гармонию простоты и изысканности в кулинарии. Соевый соус придает окуню глубокий, слегка солоноватый вкус с карамельными нотками, а рыба остается сочной и нежной. Блюдо можно подавать с рисом, овощами или лапшой, создавая полноценный обед или ужин, который порадует даже самых взыскательных гостей. Окунь в соевом соусе — отличный выбор для здорового питания, ведь рыба богата белком и полезными жирами, а соевый соус содержит аминокислоты и придает блюду пикантность без лишних калорий. Попробуйте приготовить окуня в соевом соусе — это просто, быстро и невероятно вкусно! Идеальное блюдо для будничного ужина или особого случая.