полезная лапша

морковь , авокадо , масло оливковое , чеснок , соль , кунжут

шампиньоны , опята , красный лук , брокколи , специи , лапша-гнездо

свиная грудинка , свиные копыта , куриные кости , нори , соевый соус , рисовый уксус , яйца , лук зеленый , корень имбиря см , соль , соленая черемша , острый соус , сухая яичная лапша - брикетов

курдючный жир , мякоть говядина , репчатый лук , свежий помидор , зеленая редька , морковь , перец болгарский , соленая черемша , чеснок , соль , перец черный молотый , специй - готовых , бутилированная вода , свежая кинза , готовая лапша

мясо , лапша удон , паста мисо , вареное яйцо , сухая соленая морская капуста

чернослив , курага , изюм , грецкий орех , кешью орехи , лимоны , мед жидкий

отварная гречка , морковь , перец болгарский , соевый соус , масло растительное

зеленая гречка , молоко , банан

замороженная брокколи , капуста цветная , замороженных цукини , куриное филе , яйцо , вода , масло оливковое , соль , перец , специи

лаваш , куриные бедрышки , огурцы свежие , помидоры свежие , морковь , томатный соус , соль , специи

нутовая мука , яйца куриные , соль , специи сушеные чеснок , куркума- обязательные ингредиенты , вода , шампиньоны , сыр твердый , овощи , помидор , перец свежий , топленое масло , перец черный молотый , томатная с хорошим составом

геркулес долгой варки , спелый банан , мягкий творог , яйцо , изюм , грецкое ореха , корицы , разрыхлитель , кокосовое масло , соль , можете использовать мёд