полезный завтрак глазунья с цветной капустой

овсянка геркулес , яйцо , сахар , соль , банан , шоколад , орехи

творог , чиа , кокосовая стружка , куркума , ягода , молоко овсяное

яйцо , авокадо , хлеб бородинский , приправы лимонная соль

банан , творог , молоко , ягода , овсяных хлопьев

овсяные хлопья , какао порошок , молоко , пищевая сода , кокосовое масла , яйцо куриное , арахисовая паста , банан спелый , клубника свежая , мята

цельнозерновая овсянки , вода , молоко , соль , сахар

лук-порей , яйца , подсолнечное масло , соль , приправы

банан , кефир , мюсли

овсяных хлопьев , вода , молоко , соль , сахар , банан , тыквенные семечки , миндальные хлопья

яйца , молоко , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , масло сливочное , соль , специи

яйца , томаты черри , огурчик , цельнозерновый хлеб , кунжут , сыр сливочный

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , масло растительное