Пост
постные кальмары
Стандартный поиск нашёл 605 рецептов
овощное рагу замороженное , лук , кальмары , томатная паста , петрушка с укропом мороженное
3 шага
2,часа
ХОЗЯЮШКА!!!!! СКРЫЛЁВА СВЕТЛАНА 🏃♂️
кальмары , помидоры , огурцы , зелень , базилик , уксус бальзамический , масло оливковое , перец черный молотый , соль
7 шагов
Александр - директор Овкусе
кальмары , грибы , картофель , морковь , консервированный горошек , соленый огурец , лук , зелень лук , укроп , подсолнечное масло , соль
5 шагов
оч)умелые ручки
кальмары , лук , масло растительное , соевый соус , соль , перец , зелень петрушки
2 шага
Марина Цепаева🌳
кальмары , лук репчатый , чеснок , помидоры в собственном соку , шафран , белое вино , овощной бульон , тимьян , лимон , масло оливковое , петрушка свежая , соль , перец
4 шага
40 мин
Nadya 🇳🇱
кальмары , томаты консервированные , лук репчатый , чеснок , лавровый лист , белое вино , оливки черные , апельсиновый сок , масло оливковое , орегано , петрушка свежая
4 шага
50 мин
Nadya 🇳🇱
кальмары , лук репчатый , кайенский перец , чеснок , филе анчоусов в масле , помидоры , томатная паста , белое сухое вино , лук зеленый , петрушка , соль , перец , масло оливковое , обжаренный хлеб
6 шагов
50 мин
Nadya 🇳🇱
кальмары , специи , соль , перец , лук репчатый , шампиньоны , чеснок , масло , майонез , зелень , сыр тертый
7 шагов
30 мин
Nadya 🇳🇱
кальмары , креветки , халуми , чеснок , перец острый , томат фрито , херес фино , запеченная паприка , петрушка свежая , копченая паприка , зира , масло оливковое , соль , перец
7 шагов
Nadya 🇳🇱
кальмары , брокколи , перец сладкий , перец красный , чеснок , кешью , соевый соус , вода , крахмал , масло растительное , соль , зелень , кунжутное масло
11 шагов
40 минут
Ирина Волигова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
