Салат Змея
постные чечевичные котлеты с рисом
Стандартный поиск нашёл 25 рецептов
чечевица , рис , лук , чеснок , укроп , паприка , куркума , соль , базилик , перец черный молотый , панировочные сухари - сколько возьмут котлеты
8 шагов
lagcook&art
лук , морковь , рис , красная чечевица , вода , копченая паприка , мускатный орех , перец черный , соль
7 шагов
Asya Vegan
красная чечевица , рис , лук , морковь , манки , масло оливковое , зелень , соль , асафетида , мускатный орех , паприка , перец черный , панировочные сухари
3 шага
lana💚💛💚
Также ищут:
замоченные чечевицы , отварный рис , лук , чесночок , соль , перец , мускатный орех
4 шага
30 минут
Анна
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
картофель , чечевицы , лук , чеснок , паприка , соль , перец , петрушка , кумин , кориандр , масло растительное
6 шагов
Asya Vegan
красная чечевица , лук , морковь , чеснок , перец чили , специи
3 шага
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
чечевица , манная крупа , лук , мука , вода , масло растительное , приправы , соль на ваш вкус
6 шагов
2 ч.
денис
чечевица красная , вода , кускус , зелень , соль , перец , сушеный чеснок , лук
3 шага
30 минут
Станиславна
зеленая чечевица , лук , картофель , масло растительное , соль , перец черный молотый , гранатовый сок , зелень петрушки , сельдерей
6 шагов
Irina Senina
отваренные чечевицы , морковь , лук , чеснок , сырая картофелина , масло растительное , соль , смесь специй
6 шагов
Алла
чечевицы , лук , морковь , чеснок , соль , перец , зира , молотые чечевицы , масло растительное
5 шагов
Любовь Завьялова
зеленая чечевица , сода , лук , морковь , зубочко чеснок , вода , масло , специи , карри , орегано , готовая смесь приправ к мясу , кориандр , мускатный орех
5 шагов
Александра Мовчан
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
