Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из чечевицы, постные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Завьялова
Очень вкусные и нежные. Чечевица - очень полезный питательный продукт, богатый белком....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
12 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
27 г
0 %
4 г
0 %
12 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чечевицы 200 г
- Луковица 1
- Моркови 1-2
- Чеснока 3 зуб.
- Соль, перец по вкусу
- Зира (хмели-сунели) по вкусу
- Молотой чечевицы для панировки 3-5 ст. л.
- Масло растительное для жарки
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Чечевицу отварить до готовности, но не до кашеобразного состояния.
2
Лук мелко порезать, морковь натереть на терке, чеснок измельчить. Овощи обжарить на сковороде с растительным маслом до мягкости.
3
С помощью погружного блендера пюрировать овощи с чечевицей. По вкусу добавить соль, перец, специи (у меня зира). Для панировки измельчить сухую чечевицу в кофемолке. Сформировать котлеты, обвалять в молотой чечевице. Если масса для котлет получается не достаточно густая, можно добавить в неё измельченную чечевицу.
4
Котлеты обжаривать на среднем огне на сковороде с разогретым растительным маслом с двух сторон до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
5
Видеорецепт смотрите по ссылке: https://youtu.be/f4NP3b8FQ64
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871543
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
