постный ужин. манты с грибами и картофелем

морковь, лук, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, картофель, тыква, масло растительное, зира, томатная паста, соль, перец, лавровый лист, вода, спагетти

картофель, вода, масло оливковое, соль

картофель, вода, лук, зелень, мука рисовая, масло оливковое

капуста белокочанная, яйца куриные, большее репчатое лука, чеснок, мука пшеничная, масло оливковое, соль, перец черный, перец чили, зелень, укроп, петрушка

рыба, лук репчатый, перец болгарский, специи, масло растительное

кабачок, лук, морковь, чечевица красная, семечки подсолнечника, зелень укропа, зелень петрушки, соль, перец черный, куркума

баклажан, лук, морковь, киноа, сливки, соль, томатная паста, зелень, куркума, перец черный, вода

отварный рис, шампиньоны, морковь, лук, чеснок, томатная паста, овсяное, соевый сыр тофу, черешковый сельдерей, петрушка, сушеный эстрагон, копченая паприка, куркума, асафетиды, перец черный, соль