Рыба в духовке (постный вариант)

Name: Рыба в духовке (постный вариант)
Ingredients: Любая рыба (но лучше Дорадо); Лук репчатый; Перец болгарский; Специи для рыбы; Масло растительное

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Алф.🌳

Рыба для постных дней. Просто и очень вкусно, особенно если взять Дорадо....

Ингредиенты

Любая рыба (но лучше Дорадо)
Лук репчатый
Перец болгарский
Специи для рыбы
Масло растительное

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Рыбу почистить, помыть и нарезать на порционные куски. Как следует пересыпать специями и оставить минут на 20. Лук репчатый нарезать полукольцами. Перец болгарский очистить и нарезать кольцами.

Возьмите форму для запекания, смажьте немного маслом. Выложить половину лука, разровнять по дну.

Уложить кусочки рыбы на дно. Сверху посыпать оставшийся лук. И разложить сверху кольца перца. И всё сбрызнуть маслом.

Накрываем форму фольгой. Отправляем всё в духовку минут на 25-30. После того фольгу снять и запекать до образования румянца на рыбе.

Вот и всё! Приятного вам аппетита!