пп обед фаршированные перчик баклажан и кабачок

мясной фарш , лук , перец болгарский , томаты , зелень , соль , перец , сыр , шампиньоны

перец болгарский , сыр легкий , филе индейки , йогурт греческий , шампиньоны , специи , соль

фасоль , свекла , морковь , репчатый лук , помидор , баклажан , томатная паста , веганский спред , лавровый лист , специи , соль , свежая зелень

капуста , кабачок , морковь , лук , сельдерей с листьями , смесь нарезанных укропа с петрушкой из морозилки , масло канол , смесь специй , соль , чеснок , перец душистый

кабачок , тыква печеная , яйцо , зелень , мука из пшена , мука из зеленой гречки , семена льна , соль , перец черный , чеснок сушеный , вода

кабачок , морковь , лук , красная фасоль готовая , овсянка , измельченный укроп , сельдерей , они у меня в морозилке заготовлены , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже из морозилок , смесь специй , соль , я пользуюсь гималайская , масло

фасоль , томаты в собственном соку , макароны , баклажан , репчатый лук , чеснок , пармезан , растительное рафинированное масло , аджика , розмарин , перец черный , соль , вода

филе лосося , морковь , лук , кабачок , сваренный заранее киноа , смесь специй , соль , перец душистый , сушеная зелени петрушки с укропом

мука цельнозерновая , мука безглютеновая , соль , масло растительное , вода , лук , шампиньоны , баклажан , капуста , копченый тоф , перец черный , зелень укропа

укроп , кабачок , рисовая мука , яйцо , филе курицы , лимонный сок , соль , перец черный молотый , низкокалорийный сыр

лаваш , яйцо , лук , огурец , помидор , кабачок , зелень мангольд , зелень укропа , лук зеленый , листы салата , дижонская горчица , соль , перец черный

кабачок , лук , морковь , чечевица красная , семечки подсолнечника , зелень укропа , зелень петрушки , соль , перец черный , куркума