Горячее
пшеничный суп с соевым мясом пп вегетарианский постный
Стандартный поиск нашёл 35 рецептов
вода , соевые битков кубики , пшеничная крупа , сыр сливочный , грибы шампиньоны , картофель , лук , специя овощная лавка , соль , перец , соевое масло
3 шага
ALEEGA
куриные голени , картофель , лук , морковь , пшеничная крупа , соль , специи
3 шага
🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
грудка куриная , пшеничная лапша удон , перец красный , чеснок , имбирь , перчики чили , огурец , вареное яйцо , лук зеленый , соевый соус
7 шагов
Ольга
Также ищут:
окорочка куриные , морковь , вода , лук зеленый , чеснок , соль , лапша пшеничная , филе куриное , соевый соус , мед , семена кунжута , масло растительное , нори , яйцо отварное
6 шагов
Наталья Сухомлинова
Найдите вдохновение и новые идеи среди рецептов из сборника. 379 рублей
Купить сборник
ОНЛАЙН-ШКОЛА ОВКУСЕ
мякоть свинины , лук , морковь , пшеничная крупа , картофель , соль , перец , зелень укропа , петрушка , приправы
5 шагов
1 час 30 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
окорочка куриные , пшеничная крупа , лук репчатый , морковь , картофель , соль , приправы , масло растительное
7 шагов
Лена Демеева
горох колотый , говядина на косточке , картофель , соль пищевая , корейка копчёная , лук репчатый , морковь , перец сладостный оранжевый , грудинка копченая , хлеб пшеничный , масло оливковое , чеснок дольки , петрушка
22 шага
Алла Кочетова (Максимец)
горох колотый , говядина на косточке , картофель , соль пищевая , корейка копчёная , лук репчатый , морковь , перец сладкий , грудинка копченая , хлеб пшеничный , масло оливковое , чеснок дольки , петрушка
22 шага
Эльвира
горох колотый , говядина на косточке , картофель , соль пищевая , корейка копчёная , лук репчатый , морковь , перец сладкий , грудинка копченая , хлеб пшеничный , масло оливковое , чеснок дольки , петрушка
22 шага
OKSANA
лапша , лук , морковь , соль , зелень укропа , куриное филе , белок куриный яйца , сухари пшеничные , лук репчатый
2 шага
50 минут
Лариса Вовк 🌳
горох , морковь , картофель , тушенка , зелень , соль , специи , пшеничные сухарики
4 шага
Лидия Кригер
чечевицы , морковь , лук , картофель , замороженные кабачки , баклажаны , капуста цветная , соль , пшеничные отруби
3 шага
Татьяна Чубаева🌳
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
