смузи кладезь витамин

банан , клубника , облепиха , черная смородина , водички

финики без косточек , ягоды черной смородины , орехи кешью , замороженная брокколи , морковь , натуральное , зелень листьев зелёного салата , имбирный порошок , сельдерей , вода , яблоко

киви , банан , ягоды шиповники , кокосовое молоко , масло оливковое , пророщенная гречка

киви , яблоко , груша мягкая , мед , овсяное молоко

кефир . кто на наборе массы использовать молоко , банан , кто на наборе массы , то кладём целый банан , геркулес , какао растворимое без сахара

нектарин , банан , овсяные хлопья , вода

дыня , нектарин , цедра половина лимона , лимонный сок

малина , банан , молоко , мед

кефир , банан , вишня , мед

малина пара , базилик , мята , сахар , лед , вода ледяная , чтобы разбивать густота напитка

молоко , банан , овсяные хлопья , мед

смородина , банан , молоко , овсяные хлопья