Смузи "Кладезь витаминов"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#Пост #Смузи #Завтраки #Блендер #экспериментатор #@ЕленаШамак #замароженныеовощи...
20 минут
2 порции
Ингредиенты
- фиников без косточек 5 шт.
- ягод чёрной смородины (замороженные) жменька
- Орехи кешью 5-6 шт.
- Замороженной брокколи 3 шт.
- натертой моркови (Замороженной) 50 г
- 🍯 натурального 1 ст. л.
- Зелень листьев зелёного салата
- имбирного порошка 0.5 ч. л.
- сельдерея 2 стебля
- воды 150 мл
- яблоко 🍎 1 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Берём стебли сельдерея, листья зелёного салата, яблоко, моем. Салат рвём руками, сельдерей и яблоко 🍎 нарезаем мелко. Финики и орехи кешью обдаем кипятком, измельчаем ножом. Замороженную брокколи разрезаем на несколько частей, морковь можно использовать свежую натёртую на крупной тёрке, а у меня замороженная заранее приготовленная. Нарезанные овощи, фрукты, орехи и ягоды черной смородины, помещаем в чашку для взбивания блендером. Взбиваем хорошо.
2
Сюда же добавляем пол ч. л. имбирного порошка,1 ст л натурального 🍯. Взбиваем массу, если масса густая, подливаем воды 150 мл и ещё раз взбиваем. Вкусный питательный и витаминизированный смузи готов Наливаем в бокалы и пьём с коктейльной трубочки. Всем приятного утреннего наслаждения этим смузи.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.97757
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!