смузи с орехами пекан

кефир активиа , овсяные хлопья , банан , ежевика , фундук

банан , мягкий тоф , урбеч кешью , сок лимона , мюсли energy diet , чай матча голубой

манго , киви , яблоко , кефир , семена чиа , лен , орех грецкий

ягода , корица , ванилин , целые яйца , кунжут , какао , орехи , лимон , цедра

геркулес , банан , орехи

бананы , киви , малина , фундук , цветочный мед

яблоко , банан , миндаль , йогурт , мята

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

авокадо , творог , миндаль , шпинат , кефир

овсяные хлопья , банан , миндаль , вода , натуральный йогурт , мед , корица молотая

сухая овсянка , банан , малина , черная смородина , миндаль , кефир

творог , дыня , клубника , сироп шоколад с орехом от zero