суп с киноа фасолью и шпинатом

репчатый лук , картофель , морковь , киноа , консервированная фасоль , шпинат , томатная паста , соль

киноа , репчатый лук , морковь , сельдерей , кабачок , перец болгарский , консервированная фасоль , сок лимона , шпинат , зелень петрушки , подсолнечное масло , специи , соль

капуста цветная , коробка готовой белой фасоли , морковь , поджаренной заранее , замороженная смесь лука , мангольд , сельдерей , сваренной заранее , замороженный киноа , смесь сушёной зелени , петрушка . укроп , молодые салатные листья , картофелина , соль , специи , я пользуюсь специи , указанными в ссылке , чеснок , помидоры со сладким перцем

фасоль , лечо , вода , лук , морковь , подкисшая помидорка , соленый огурец , зелень - укроп , петрушка , кинза , специи , перец черный молотый , острая паприка , хмели-сунели , приправа из сухих овощей , зелень , сметана

х литровую кастрюлю , курица , фасоль белая в томате , кабачок , морковь , лук , соль , кинза сушеная , чеснок , масло растительное

тыква , лук , помидор перетертый , охотничьи колбаски , лимонный сок , томатная паста , вода , копченое сало , соль , перец , кинза - чём больше , тем лучше

грудка куриная , куриный бульон , кокосовое молоко , кукуруза , фасоль , помидоры черри , перец сладкий , лайм , кориандр , масло оливковое , кинза , соль , перец черный

курица , вода , морковь , репчатый лук , кабачки , фасоль белая консервированная , соль , кинза свежая

куриное мясо , фасоль красная консервированная , картофель , морковь , помидоры , кинза , лук репчатый , куриный бульон , чеснок , соль

фасоль красная с кукурузой в мексиканском соусе , зеленый горошек , сок томатный , лук репчатый , бекон , кетчуп , соус табаско , лавровый лист , кинза , соль , перец

фасоль , баранина , лапша , анис , бульон , капуста цветная , лайм , лук , чеснок , перец чили , кинза

мясной фарш , кинза нарезанная , чеснок натёртый , лук репчатый , соль , перец черный , масло сливочное , морковь , помидор , паприка молотая , вода , фасоль белая , лапша широкая , картофель , зелень , лавровый лист , сахар