Тофу с луком - рецепты с фото

141 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жаркое из тофу
тофу, соевый сыр, чеснок, масло оливковое, лук, морковь, баклажан, перец болгарский, помидор, стручковая фасоль, соевый соус, приправы, соль
recipe-author-avatar
Yaroslav
Жаркое из тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кебаб
лаваш, фарш говяжий, соль, паприка сладкая, специи, перец, лук репчатый, помидоры, зелень, масло оливковое, сумах
recipe-author-avatar
Ekaterina K
Кебаб
award-icon award-icon award-icon award-icon
🇯🇵 Мисосиру 味噌汁, мисо суп с сыром Тофу и водорослями Вакаме
сушёные водоросли вакаме, стружка тунца бонито, вода, мисо паста, тофу, лук зеленый, кунжут
recipe-author-avatar
Анна
🇯🇵 Мисосиру 味噌汁, мисо суп с сыром Тофу и водорослями Вакаме
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощной пирог из соленого теста
слоеное тесто, лук, сельдерей, брокколи, ферментный сыр, сыр тофу, соль, перец, чеснок, яйцо, семен мака, кунжут
recipe-author-avatar
Валерия Матыжонек
Овощной пирог из соленого теста
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из кабачков с зеленью
кабачок, большие петрушки, нарезанный зеленый лук, яйца, молотая овсянка, мука цельнозерновая, я пользуюсь полба, кумин, молотое имбиря, базилик, тофу, масло канола
recipe-author-avatar
София Гамерник
Котлеты из кабачков с зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зеленый салат с тофу
зеленый салат, огурец, лук зеленый, нарезанная петрушки, тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, куркума
recipe-author-avatar
София Гамерник
Зеленый салат с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с тофу и огурцом (веганский)
тофу, огурец, лук зеленый, укроп, соль, перец черный, майонез
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Салат с тофу и огурцом (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зеленый салат с тофу и фруктами
зеленый салат, смесь молодых салатная листьев, тофу, нарезанный зеленый лук, нарезанный петрушка с укропом, персик, нектарин, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, натертый, авокадо, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
София Гамерник
Зеленый салат с тофу и фруктами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зеленый салат с тофу и антипасти
тофу, антипасти, больший салат ромэн, лук зеленый, нарезанный укроп, нарезанная петрушки, соус тхин, масло оливковое
recipe-author-avatar
София Гамерник
Зеленый салат с тофу и антипасти
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат ПП "Белковый" с тунцом
тунец в собственном соку, яйца, репчатый лук, шелковый тофу
recipe-author-avatar
Meza
Салат ПП "Белковый" с тунцом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постный суп со шпинатом и тофу
тофу, замороженный шпинат, сельдерей, лук, картофель, куркума, соль, чеснок
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Постный суп со шпинатом и тофу
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Яичница" с грибами и луком
лук, шампиньоны, мягкий тоф
recipe-author-avatar
Елена Гичева 🌳
"Яичница" с грибами и луком

Тофу с луком

Тофу с луком — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ищет полезные и сытные варианты для повседневного меню. Сочетание нежного тофу с ароматным жареным луком создает гармоничный вкус, который покоряет с первого укуса. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит легкость, питательность и быстроту приготовления. Тофу, известный своей универсальностью, в этом рецепте приобретает насыщенный вкус благодаря карамелизованному луку. Лук, обжаренный до золотистого оттенка, добавляет блюду сладковатые нотки и аппетитный аромат. Такое сочетание делает тофу с луком не только вкусным, но и полезным: тофу богат растительным белком, а лук содержит витамины и антиоксиданты. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или в качестве гарнира к рису, лапше или овощам. Оно отлично впишется в меню вегетарианцев и веганов, а также станет прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Тофу с луком — это не только вкусно, но и быстро: его приготовление займет минимум времени, что делает его идеальным для будних дней. Попробуйте приготовить тофу с луком, чтобы убедиться, насколько простое блюдо может быть изысканным и сытным. Это отличный способ разнообразить ваш рацион и порадовать близких чем-то новым и полезным. Вдохновитесь этим рецептом и создайте свой кулинарный шедевр!