фриттата с горбушей и шпинатом

яйца , кабачок , лук , морковь , зелень , масло растительное , соль

сосиски , яйцо , молоко , шпинат , мука , масло сливочное , соль , перец черный , Для подачи: , зеленый салат , масло оливковое

яйца , брокколи , помидоры , лук-порей , соль , перец , специи

кабачки , яйца , молоко , лук , морковь , чеснок , тертый сыр , зелень , молотые сухари , масло растительное , соль , перец

кабачок , лук , морковь , помидоры , чеснок , яйца , молоко , зелень , специи , сыр

яйцо , кабачок , перец болгарский , лук зеленый , зеленый горошек , брынза , приправы "прованская травы" , перец черный , масло растительное , соль

кабачок , яйцо , помидоры , сыр , прованские травы , соль , перец

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

картофель , репчатый лук , перец болгарский , яйцо , ветчина , сыр , соль , перец

масло растительное , помидоры черри , яйца , яичный белок , нежирный творог , сметаны легкие , чеснок , зелень

петрушка , яйца , соль , перец черный молотый , тертый пармезан , чеснок , лук , перец сладкий , помидор , масло растительное