Шпинат с нутом перловкой на овсяных сливках - рецепты с фото

37

Овощной суп с нутом (веганский)

нут, баклажан, перец болгарский, помидор, репчатый лук, чеснок, шпинат, соль, специи, аджика, растительное рафинированное масло

Анна Ambassador

38

Салат с нутом, беконом и козьим сыром

бекон, консервированное, козий сыр, шпинат, лук красный, натуральный йогурт, зернистая горчица, тыквенные семечки, соль, копченая паприка, перец черный молотый

Любовь Попова

39

Быстрые малосольные огурцы на Новый год 2024

свежие огурцы, чеснок, укроп, соль, сахар, помидор, перец душистый, шпинат, петрушка, морковь, лук зеленый

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

40

Ленивая галета на завтрак

тортилья три кружок, мясо отварное, шпинат, помидоры черри, яйца, сыр

Ирина Ищенко. Амбассадор

41

Конвертик из тортильи на завтрак

лепешка тортилья, консервированный тунец, шпинат свежий, яйцо вареное, сыр тертый

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

42

Заморозка любой зелени на зиму

лук зеленый, укроп, мята, кинза, петрушка, базилик

Натали. www.instagram.com/natalija.x

43

Омлет на лепешке с овощами и фетой

помидор, свежий шпинат, яйца, соль, перец, масло оливковое, круглый лаваш, песто при наличии, сыр фета, зелень

Инна

44

Омлет со шпинатом на завтрак

яйца, молоко, соевый соус, соль, перец черный молотый, шпинат, масло

Анна Ревенко

45

Пицца-шакшука со шпинатом на ливанских лепешках

ливанская лепёшка, шпинат, моцарелла, помидоры черри, яйцо, кетчуп, красный лук, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

46

Морской язык на подушке из шпината с голубым сыром

морской язык, шпинат свежий, лук репчатый, чеснок, голубой сыр с плесенью, соль, перец, мускатный орех, масло, лимонный сок

Nadya 🇳🇱

47

Семга (лосось) запечённая под сыром на подушке из шпината

филе семги, крем-фреш, итальянские травы, пармезан тертый, масло оливковое, шпинат свежий, чеснок, масло, соль, перец

Nadya 🇳🇱

48

Жаренный лосось / семга на подушке из шпината и брокколи

семга филе, брокколи, шпинат, базилик, масло, соль, перец, сливки

Nadya 🇳🇱