Картофельная запеканка
армянский постный крчик
Стандартный поиск нашёл 1,028 рецептов
квашеная капуста , картофель , большая луковица , пшеничная крупа , помидор , томатная паста , зелень , перец красный , эстрагон , соль , масло растительное , лавровый лист
5 шагов
Екатерина Дубовицкая
большая луковица , перец свежий , квашеная капуста , картофель , пшеничная крупа , консервированный помидор , масло растительное , зелень петрушки , соль , перец острый , вода
3 шага
Марина Юрчук (Рудь)
капуста квашеная , булгур , лук репчатый , морковь , картофель , томатная паста , масло сливочное , перец красный , курага , зелень , чеснок
5 шагов
Вилка
Также ищут:
корицы , кокосовое масло , мед , кокосовый сахара , армянский лаваш , груша конференция
1 шаг
30 м
Оксана Матвиенко
От пряных супов индийской кухни до французских сырных пирогов — каждая страна и регион предлагает свои гастрономические сокровища.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
лаваш армянский , помидор , огурец , капуста пекинская , майонез , кетчуп , укроп , сыр тофу , маслины
6 шагов
15 минут
Марина Никитина
лаваш армянский тонкий , форель слабосоленая , картофель , вода , соль
4 шага
30 мин.
Хуторок рукоделия и уюта
лаваш армянский тонкий , шампиньоны резаные консервированные , оливки без косточек , помидор , соль , майонез , масло растительное
5 шагов
20мин.
Хуторок рукоделия и уюта
картофель , свежие шампиньоны , армянский лаваш , репчатый лук , соль , перец
4 шага
20 мин
Елена
армянские лаваши , кокосовое молоко , вода , кукурузный крахмал , пудинг ванильное
3 шага
LoveCooking.ru🏃♂️
лаваш армянский тонкий , майонез , огурец , зелень , чеснок , листы салата
4 шага
10 минут
АННА
лаваш армянский , варенная чечевица , масло растительное
8 шагов
20 минут (без учета варки чечевицы)
Станиславна
фасоль красная , булгур , лук репчатый , чеснок , томатная паста , аджика , базилик , перец черный молотый , перец красный , паприка сладкая , соль , масло растительное , зелень
10 шагов
1 час 50 минут
Анна Мкртчян
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
